抖脚的坏毛病怎么才能改?
2017-02-27 07:40:34
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网友:男抖穷,女抖贱,有这个说法,自己就是平常克制还是有

首先要明白有些习惯是长时间养成的,并不是一蹴而就的,想改就能改变的,它一定需要一个潜移默化的转变过程,当然你现在能有这个意识,说明你还是能正确分析某些行为的好与坏,还是有改变的潜力。如果你连这个意识都没有,那要改变就很困难。

抖脚的习惯养成以后,会变成一种自然而然的行为,会不自觉的养成固定的行为习惯,到了某些时刻都会作出抖脚的反应,可能连自己都没有意识到,这种习惯有时候连大脑都会失去本能的控制,如果不做,反而非常别扭,就像有的人习惯了左手拿筷子和写字,若叫他右手拿筷子就变得非常不习惯一样,它是自然养成的,要改变抖脚的毛病,就比如要改变一个人左撇子的习惯一样,当然左撇子无伤大雅,也没什么可挑剔的,但是抖脚在一些社交等场合显得极为不严谨和礼貌,会给人留下一些不好的印象,有些注重细节的人不会喜欢跟这类人打交道。

抖脚在一定程度上会影响一个人的交际,如果说你想要有一个好的交际圈,或者融入更多的人脉圈,改掉这个毛病当然也很重要,这在一些稍微有品位的交际场合里面。抖脚是很忌讳的,哪怕是在个别人面前,一个细节不注意,可能会损失你很多的机会,抖脚光靠自己是没有用的。怎么改呢?

给自己设定一个时间计划,先定好一个目标,力争在什么时候能取得什么样的成果,分阶段性的实施。

每当看到自己抖脚的时候就站起来,尽量少坐,分散一些腿的注意力,让腿能自然的受到一些压力。

每次坐的时候尽量不要去翘二郎腿,翘二郎腿有时候也是不雅的行为,对于有些人来说也很忌讳,特别是见到一些重要领导的时候。只有先改变翘二郎腿的习惯才有可能让腿逐渐失去抖的欲望,就是让它没有抖的机会。

最后,定好了计划之后一定要坚持执行,不能抱着三天打鱼,两天晒网的心态,没有这个毅力和恒心,否则做什么都没有用。

要改变抖脚的毛病不是一个月两个月的事情,有可能是一年两年的事情。

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